Bronsmedalj - och bildextra
Premiär!
Idag begicks triathlonpremiären för säsongen. Det blev en oväntad och lika fantastisk tredje plats till undertecknad. Tävlingen är en mindre motionstävling med cirka 50 startande som går på distansen 250 m simning, 8 km cykel och 2,5 km löpning. Men likväl tar de allra flesta tävlingen på mycket stort allvar.
Loppet
Starten gick, och jag bestämde mig för att ta det riktigt varligt i början. Sträckte ut armtagen ordentliogt, men kopplade inte på benen. Tog långa lugna armtag. Tittade upp efter 10 meters simning och såg att jag låg trea. Hade en man på min högra sida som såg ut att kämpa frenetiskt. Han simmade in framför och nästan ovanpå mig, och vid vändningen halkade han snabbt efter. Låg nu tvåa och kunde sakta närma mig killen framför. Gick upp ur vattnet som etta, men hade en usel växling.
Ut på cykeln som fyra och cyklade på ganska hårt den första delen av den kuperade banan. Vid "mördarbacken" växlade jag ner ordentligt och kunde spara benen tills dess jag var uppe på toppen. Kunde glida upp och förbi fyran, och låg nu på tredje plats. Fick höra i efterhand att jag hade en kille bakom mig som var på väg ikapp i backen, men som jag distanserade efter backen.
Växlingen till löpning var lika usel som den första. Kom ut som fyra och hade blivit passerad igen. Kunde dock hålla ett riktigt skapligt tempo på 4:40min/km och efter 500 m passera upp på tredje plats. Höll den platsen in i mål, och var aldrig nära andraplatsen.
På det hela taget ett riktigt fint lopp!
Vännerna
Min hustru Frida och min ingifta kusin Joel startade även de i årets tävling och gjorde fantastiska resultat. Frida som tävlade för andra gången skalade av 2 minuter från förra året. Joel som begick premiär tog verkligen i ordentligt och fick riktigt fin tid i mål.
Här följer några fina bilder tagna av Sofia © Copyright S. Emteryd 2012.
Undertecknad på väg in för växling till löpning
Carl på cykeln
Frida på sin vackra nya Merida
Joel på norra Europas tyngsta cykel, byggd i gjutjärn och betong.
Carl på väg in mot mål
De tre musketörerna. Från vänster Carl, Joel och Frida
Kommentarer
2012-07-11 21:42 Joel Emteryd
Fy fan Carl, det där var ju skitkul. Nu, på grund av dig och dina inspirerande peptalk har en svensk tiger vaknat till liv. Jag kommer träna stenhårt och med löpning och cykling som starkaste grenar och nästa år tror jag på fullaste allvar att jag kommer erbjuda en seriös utmaning för dig och de andra.Tack Carl DU har fått mig att vakna till liv, att inse min potential och gett mig viktiga tips för en bättre träning.
2012-07-08 22:11 Anders Binett
Bra kämpat! Din idoga träning i vinter & vår har verkligen gett resultat. Spar nu på krutet på semestern så kör vi något pass V29. :)[Mer om]Carl Tosterud
En 37-årig tvåbarnspappa på Gotland som påbörjat sin 40-årskris på tok för tidigt. Min utmaning är att göra en Ironman i Kalmar i sommar (18 augusti) på under 12-timmar. Älskar simning, älskar cykling men är inte så där särdeles förtjust i löpning.
Mest lästa
Etiketter
| Följ Runner's World |  |
 |
