Att klä sig rätt!
Ok, så här är det... Ungefär lika många cyklar som det finns på vättern, finns det även sätt att klä sig. Vissa kör hardcore kortbent och kortärmat oavsett temp. Andra kör hardcore old-school med polyester och hela kitet. Så låt oss möta fakta, det spelar ingen roll egentligen hur du klär dig bara det funkar och du tar dig runt!!
Bilden ovan visar Vätternrundan 2009. En blöt tillställning för dem som startade tidigt på fredagkväll/natt.
Trots denna hårda inledning vill jag ge mina tips på klädsel inför Vätternrundan.
Grunden är lager på lager principen. Börja med ett kortärmat underställ och byxor. Sedan cykeltröja. Armvärmare+benvärmare+vindväst och på skorna ett tunnare skoöverdrag alt. inget alls. Detta funkar vid någorlunda väder (10-15C). Blir det varmare är det bara att plocka av och lägga i ryggan.
Spår vädergummorna kallare väder är en helärmad cykeltröja att föredra på långärmad underställströja samt tjockare skoöverdrag.
Skulle det börja regna kan det vara gott med en tunnare vindjacka alt regnjacka. Detta mest för att den kalla fartvinden inte skall kyla ner ännu mera den blöta överkroppen. För det trots allt överkroppen vill hålla varm. Bästa är att skaffa en liten regnjacka som kan tryckas ner i ryggan. Sist och längst ner, ett skoöverdrag som tål regn. Ett måste!
Tänk på att hur du än gör kommer du bli fuktig. Har du ett stort regnställ kommer du svettas och bli fuktig innifrån på det sättet istället. Lita på mig, jag har gjort en sån resa och vill inte göra om det.
OBS!!
Köp inte cykelbyxor samma dag och använd. Använd de inkörda! Infanterield gör ingen människa lycklig...har du haft bekymmer med detta? Smörj in jumskarna med lämplig salva för att underlätta. Övriga kläder skall helst också redan testkörts för att undvika skav...
Avslutningsvis några visa ord från Peter Sellers:
Den perfekta jumpern består av 20 procent ylle och 80 procent innehåll.
Med andra ord, blir det för kallt, för varmt, för blött... bit ihop och fäll ner pannbenet.
/A
[Mer om]Andreas Ask
Mitt namn är Andreas Ask. En 30-årig grabb med en viss förkärlek till Vätternrundan. Har ett stort intresse i hälsa och träning. Har hittills klämt i mig 9 Vätternrundor, 5 "En svensk klassiker" samt en Järnman för att nämna några. Årets stora utmaning blir att cykla Vätternrundan under 8 timmar.
Mest lästa
Etiketter
- > Alternativ träning
- > Barfotalöpning
- > barfotaskor
- > Cykling
- > Det går bra nu!
- > Det känns piss!
- > Distans
- > Göteborgsvarvet
- > Halvmarathon
- > hårdkörning
- > Järnmannen Kalmar
- > långpass
- > Löpartävling
- > Löpning
- > Rakade ben
- > regn
- > Sommar
- > Sportdåre
- > Sällskap
- > Triathlon
- > Träning
- > Träningsvärk
- > Vila
- > Väder
- > Väderlek
- > Värme
- > Vätternrundan
- > Ångest
- > Äta






